Nhiều người không thích ăn cá với hai lý do: mùi tanh và nhiều xương. Tuy vậy, cá là nguyên liệu thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu có lợi cho sức khỏe, trí thông minh. Làm thế nào để ăn cá được dễ dàng, thoải mái hơn?
Mẹo chế biến các món cá

Mẹo chế biến các món cá 1

Sơ chế là khâu rất quan trọng giúp món cá thơm ngon, dễ ăn hơn

Vì vậy, khi chế biến cần Lưu ý một số chi tiết sau:

1. Khắc phục mùi tanh:

Lưu ý trong từng giai đoạn sơ chế, lựa chọn gia vị tẩm ướp, ăn kèm cũng như phương pháp chế biến phù hợp.

Giai đoạn sơ chế quan trọng ở khâu chọn nguyên liệu. Cá còn sống hoặc còn tươi thì ít tanh hơn cá chết hoặc chết lâu mà không được bảo quản tốt. Với cá biển, nên chọn cá tươi, da, vảy còn bám chặt vào thân, mắt cá trong, mang đỏ và thân cá còn độ đàn hồi, rắn chắc.

Khi làm cá, nên rửa cá hoặc xát muối vào thân cá, rửa bỏ hết máu tanh ở bụng và máu đọng dọc xương sống cá, bỏ mang cá. Với cá lóc cần lạng bỏ phần da và vảy cá. Lưu ý với hai vảy tanh ở sát đầu cá, phải loại bỏ cũng như bỏ chỉ tanh ở sát xương sống lưng của cá.

Tùy theo từng món chế biến, khi ướp cá có thể ướp với vài giọt chanh nhằm giúp mất mùi tanh. Một số món chiên có xốt chua ngọt hoặc làm nước mắm, có thể thêm gừng giúp khử tanh (như trong món cháo cá, cá chẽm chiên xốt chua ngọt, món cá trê chiên ăn với nước mắm gừng).

Sau khi sơ chế, cần thấm khô cá rồi mới chế biến để giảm mùi tanh.

2. Chọn cá phù hợp cách Cách chế biến:

Cần phân biệt những loại cá nhiều xương và cá ít xương.

Các loại cá ít xương có thể kể: cá chẽm, cá hồi, cá hú, cá bông lau, cá ba sa, cá chim, cá đuối. Các loại cá này có thể chế biến các món chiên, nấu canh, kho, nướng quá ngon. Khi chế biến có thể để nguyên con, cắt khúc hoặc lạng phi-lê, chỉ lấy phần thịt.

Với các loại cá nhỏ như cá kèo, cá bống trứng, cá cơm, cá nục, cá linh có thể chiên giòn nguyên con hoặc kho rục với nước dừa. Các loại cá này có xương mềm nên thường chỉ bỏ phần xương sống là có thể ăn dễ dàng.

Với các loại cá có nhiều xương như cá sặt, cá rô, cá trê thường chiên giòn, nướng hoặc luộc, lấy thịt cá để nấu cháo, nấu canh.

3. Lưu ý

Kkhi chế biến nếu không khéo các món ăn dễ bị vỡ, nát vì thịt cá mềm. Nếu làm món cá chiên, nên để thật ráo, sau đó tẩm cá qua một lớp bột tẩm khô (bột năng, bột mì, bột chiên giòn) rồi chiên.

Khi chiên cần để chảo dầu nóng, cho cá vào chờ vàng một mặt mới trở cá bằng cách nâng nguyên miếng cá hoặc cả con cá lên nhẹ nhàng. Trở sang mặt còn lại, tiếp tục chiên vàng. Nhiệt độ dầu chiên lúc đầu nóng già, khi cá hơi vàng thì bớt lửa để cá chín đều.

Với các món cá kho, Lưu ý tẩm ướp với gia vị, nước màu cho cá thật thấm. Khi bắt đầu kho thì không đảo, trộn nhiều, cũng không để nước kho cá sôi mạnh dễ làm cá vỡ nát. Với món luộc hoặc hấp thì cá vừa chín lấy ra dùng nóng, không hấp hoặc luộc quá kỹ làm cá nát đồng thời thịt cá bị khô, mất đi độ ngọt.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

cai chua xao thit heo Đặc Sản Bánh Kem gia đình cách làm bánh su sê Ẩm thực Pháp cắm hoa cach nau che dau xanh chè thập cẩm hoa quả cơm cơm sen lá sen tỉ mẩn cach nau cari chay bà cach lam tai heo ngam dam Cách làm nem chua xúp mien ung thư thực phẩm cháy salad tôm sốt xoài dứa Nga Nguyễn 4 công thức cơm cơm chiên ngũ sắc hổ phách hồng miss a keo buoi cach pha tra chanh ngon pudding be be rang muoi chân bò Nem Phùng càng khó tìm cach lam tom tai chanh cÃƒÆ loc xao mầm riêu cá Ba chi cac mon an vat mat duoi 15000 bún riêu tôm vườn mini cach lam mien luon cach lam muffin bi do que vịt hấp Bến rau câu trái kiwi nuoc dao mứt chuối cach lam my xao tam to Ướp Bánh mochi bọc trái cây cách làm lẩu mắm ngon kem sữa thúy cu sen sot me cay dâu tằm cach lam banh quy bª ca duoi cháo ăn dặm cây cảnh mẹ tần banh mi ngot ngon atisô Pet Icon 2011 nau xoi do xanh ga nuong mu tat Chuối bọc cơm dừa xiên rán tự làm kẹo lạc cá hồi nấu khế chua ba tri cach nau che dau xanh bánh oreo bánh Dorayaki canh rau củ cach lam kem chien ngon hương dan nâu an ngon Những món ăn vặt nổi tiếng ở Hồng công thức gà nướng mật ong banh me gung ngon xây dựng cách làm chạo tôm cá bọc sả chè đậu đen bí đỏ cahc lam banh trung Biến công thức chả trai thì là nau lau cua cách chưng mắm ca khô hat sago heo quay bì giòn m lau nam ga đỏ món ăn sup bi biến tấu pudding xoài hình trứng ốp la List Chả Xôi chè Thái thuc don cuoi tuan CA thu KHO TO giảm cholesterol thực phẩm gan bơ Salad bánh canh chach làm cocktail dâu tây việt nam cãƒæ sốt dâu mứt dâu Nga Nguyễn World trung quốc gỏi tôm thịt rau muống nghêu nấu thì là món Thái cách làm bún sườn chua banh gio chao quay gio heo kho nuoc dua valentine 2016 Cheesecake làm bánh Cai thao xao xuc xich Lac quán ăn ngon ở Hà Nội cach lam gan bo cua rang ớt